Respiración Relajante 6363

La Respiración Relajante es una respiración rítmica utilizada para la relajación y reducir el estrés.

Se recomienda la práctica de esta respiración para personas que presentan altos niveles de estrés, desean mejorar sus condiciones de sueño antes de dormir, personas que presentan bruxismo y/o tensión muscular.